吴明霞‍‍

　　8月18日的晚上，张冬梅老师工作室成员如期而至，相聚在线上，学习张教授的《焦点解决短期心理咨询的理论在师生谈话中的运用》，每位成员都是收获满满，我也分享一下我的学习心得。

　　张教授推荐的书我已经在读，并做了一些学习笔记，了解了这本书的基本构架。细细读来，发现焦点理论与传统的流派虽有一些共同之处，还是有些不同，它更倾向于以“温和的语言”促进当事人的反思和成长。听了今天的讲座，更是明确了这一点，焦点理论的语言魅力是亮点。结合自己工作来说，我也曾在心理咨询室里这般地与学生温和对话，当事人也是微笑地煞有收获地离开咨询室，但是效果并不持久。现在的初中生，长久地被家长、老师、同学各方面的压力包围，自我反思正是孩子们需要静下心里学习的地方，他们太欠缺了。虽有独立意识，却没有对自己未来的明确规划，被家长牵着鼻子走，还是很矛盾的。而作为政治老师，在教学指标的压力下，这些“温和语言”略显无力。当着全班同学的面，为了维护后进生的自尊心，我会说“某同学在某学科上只是暂时落后…”，或许能换来当事人一时的感动，但却不像一根强心针直击内心，持久发力。再加上家长和部分老师的连续打击，孩子们的内驱力越来越弱，成功经验也就慢慢被覆盖，沉封在心底无法启动。

　　以上是我听完讲座的感受，也是我工作一直纠结的地方，无法释怀。作为学科老师，我不知如何顶着教学压力去温和寻找例外，始终保持一颗积极的心站在负向看正向。

　　期待学习，释怀自己，帮助他人。