11月27日下午，在泰山小学举行了新北区中小学心理健康教育张冬梅优秀教师培育室第六次活动。我有幸聆听了泰山小学的刘婷老师和三井小学的郑佳老师执教的心理健康课。

　　刘婷老师执教的《我的人际圈》，深深打动了我。在课堂上，我不是一位听课的老师，我感觉自己就是一位学生。刘老师先让学生来了个课前活动，活跃现场气氛。随后让孩子们在纸上绘制自己的人际圈。孩子们在舒缓的音乐中开始了，刘老师的语言特别温暖。“首先恭喜你们圈里都有人。”一句简洁的话语中却仿佛透出缕缕阳光，暖暖的。潜意识告诉她们都是有朋友的，不孤单。类似的话语还有好在现在都过去了。点滴中让孩子感受正向力量。刘老师的板书精心设计，是条前行中的小蜗牛，令我们眼前一亮。生动有趣，见之愉悦。

　　郑佳老师执教的《我的情绪小怪兽》，以摸幸运卡游戏来导入我们的有四种基本情绪：喜怒哀惧。随后出示绘本《我的情绪小怪兽》，师生共读，孩子们不同颜色可以表示不同情绪，再拿出自己的画笔画一画最近的情绪。孩子们纷纷上台分享自己的情绪小故事。最后郑老师引导学生分享了多种调节情绪方法———换个角度 换个想法、倾诉、转移注意力、发泄……。郑老师语言亲切温和，给我们带来感动和力量。

　　张教授在活动过程中也指出心理健康课是普及心理健康知识，教会学生一些方法。心理课要更加重视学生的体验和感受，是内化的过程，关注学生内在变化。张老师的指导如一盏明灯，为我们指明了方向。