女生青春期教育

一、教学内容：

1. 引导学生探索青春期的成长，了解青春期会出现的生理变化及心理变化，以积极乐观的心态面对和接纳自己的成长。

2.学习一些必要的生理卫生常识以及处理突发事件的方法，培养学生自我保护能力及良好的应急心态。

3.通过情境故事、游戏及体验性活动，帮助学生掌握更多自我保护的方法和技巧，为今后健康安全的生活奠定坚实的基础。

二、教学目标：

认知目标：通过制作多媒体课件，了解青春期会出现的生理变化、心理变化解及自我保护的重要性。

过程方法目标：通过游戏体验、小组讨论等方式，让学生探索青春期的成长，学会自我保护的方法和技巧，从而做到身心健康。

情感态度目标：通过讨论等活动，明白女生要自尊自爱，悦纳同伴，以最佳的精神状态面对青春期。

三、教学准备

制作多媒体课件。

青春期成长信息单。

青春期心理变化活动单

四、教学过程

（一）抚触生命

教师：请大家和老师一起做：

1.双手轻捧自己的脸，你感受到了什么温度？

2.捏一捏自己的脸，手感怎么样？

3.将右手放在心脏上方，感受心脏的跳动。

学生分享交流。

教师：让我们打开手臂，双手温柔地环抱自己，抱一抱这个温暖的、柔软的、跳动的生命。在这个拥抱中开启一段探索青春期价值和意义的旅程。

（二）感知生命成长

教师：青春期，文学家称之为“人生的花季”；社会学家称之为“多事之秋”；犯罪心理学家称之为“最危险的年龄”。今天我们一起来学习如何把握我们的青春，做青春的主人。

1. 感知身体变化，完成青春期成长信息单

教师：女性青春期的年龄范围确定在10岁--20岁左右，是由儿童到成人的过渡时期。作为高年级的女生，相信大家都发现自己的身体发生了奇妙的变化。请大家对比一下成长信息单，看看你能发现多少成长的信息？符合的信息在星星前打钩。没有的成长信息，可以在表格下方的横线上进行补充。

２. 学生分享交流。

教师：青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。在这期间，身高体重迅速增加；乳房开始发育；阴毛、腋毛开始生长；嗓音变得清脆柔和，委婉动听；皮肤光滑细腻，身体逐渐丰满；生殖器官包括卵巢、子宫、输卵管、阴道和外生殖器开始发育，月经开始来潮。面对这些奇妙的身体变化，我们感到兴奋的同时又会有一些不知所措。

（三）女生悄悄话

教师：青春期内，女孩的乳房迅速发育，从平坦逐渐变得隆起。

1.了解女性青春期第二性征的发育。

2.学习交流青春期乳房保护的相关知识。

教师小结：我们平时要端正站姿、坐姿及睡姿，及时佩戴合适的胸罩，保持乳房清洁卫生。

3.学习交流月经期生理卫生知识。

教师小结：经期选择有质量保证的卫生巾，并及时更换；保持外阴部的清洁卫生，不宜穿紧身裤；忌食生冷辛辣，保持水份摄入；保持充足的睡眠，不剧烈运动。

4. 通过视频了解生命的孕育。

教师小结：女性一旦怀孕，月经停止是第一个重要的信号。因此在青春期的女孩尤其要学会自我保护，举止端庄，自爱自重，不早恋，维护自己的纯洁。

（四）成长心理知多少

教师：青春期除了身体上变化，心理上还会有哪些变化呢？

1.观看一分钟青春期视频，思考青春期除了身体的变化，还有哪些其他的变化。

2.小组进行讨论，并在青春期心理活动单上写下你的心理变化。

教师小结：青春期独立性增强，情绪两极化，行为易冲动，对异性有朦胧的好感这些都是正常的。

（五）寻找成长秘籍

教师：但在面对这些青春期困扰的时候，我们该怎么办呢？

1.女生怎样做，才能让与男生的交往变得阳光起来呢？

2.学生分享交流。

教师总结：男女生交往，首先要把握好分寸，举止要端庄、稳重、大方，保持空间距离，不超越友谊的界限，决不做出有损自己尊严的事，要懂得交往的目的是要学习他们的长处，更要戒除虚荣心、好奇心。

（六）拓展延伸：

女孩们，青春是花样年华，自尊、自爱、自强，才是青春女生的主旋律。希望你们迈好青春的脚步，在最好的季节绽放最美的青春，用最佳的状态拥抱最好的未来！