2022年12月26日晚7点半到9点，张冬梅心理培育室、刘婷心理指导站的成员们隔屏相守，在“阳阳”的冬日里共享一场温暖的心育教研活动。

活动之初，培育室郑佳老师的录屏课《微笑面对挫折》赢得满堂喝彩。课堂一开始郑佳老师用“进化论”热身游戏活跃气氛，让学生体验受挫或成功的不同感受并引出课堂主题；接着郑老师用同龄人、社会名人遭遇的挫折作比较引发学生思考；然后郑老师又通过冥想和焦点技术让学生对自己遭遇的挫折进行回忆与探索，从而让他们领悟到每个人都会遭遇各种各样的挫折、挫折可以丰满人生，使人生更加丰富多彩；课堂最后郑老师以魔力球二次创作的方式让学生找到了微笑面对挫折的各种方法，而且在创作体验中，学生给自己赋能的同时还提升了自身面对挫折的能力。整个课堂，郑佳老师从容大方而有力量。

精彩的课堂展示后，郑佳老师从教学设计意图和教学过程反思进行了说课。接下来的研讨过程中，刘婷老师带领每一位成员就观课过程的感悟、课堂的优势与不足提出了自己的看法。刘婷老师和张冬梅教授从学生心理特点到需求、从课堂设计到课堂用语、从心理技术的合理应用到执教老师有情感的回应等等，恳切点评，悉心指导，为培育室成员点亮了明灯。

活动最后，更激励人心。刘婷老师带着大家从研讨课、理论培训、实践能力、荣誉晋升四个方面进行了工作总结。剧透一点荣誉晋升的老师们啦，她们是——陈淼获得常州市初中心理评优课一等奖、李燕获得区三等奖；郑佳获江苏省“蓝天杯”一等奖；刘婷获得常州市学科带头人称号；郑佳获得新北区心理骨干教师称号；吴明霞获得新北区心理学科带头人称号；钱飞红获得小学组一等奖、查琳琳获得二等奖，杨芸，陈旭琴荣获三等奖。……

时光荏苒，岁月悠悠，不知不觉中，我们共同渡过了2022。我们在集体中相互鼓励、寻找方法，探索心育的真谛；我们在团队中合作进取、取长补短，探索心育的奥秘。大江流日夜，慷慨歌未央。特殊的时期，特殊的方式，心理人的温暖同行，2023我们一起再出发……