吾爱吾，心连心，心育同仁一条心。5月26日下午，新北区中小学心理健康教育张冬梅优秀教师培育室第三十三次暨终期评估展示活动在飞龙中学开展。本次活动有课堂展示、教师团辅、评课研讨等环节。灵活丰富的心育活动，吸引了更多心育人的参与：培育室全体成员、新北区心理学科教师，还有区教师发展中心张爱娟科长的倾情加盟。

课堂展示一：《在比较中看见自己的小美好》

  飞龙中学陈淼老师执教《正确面对考试成绩》。在暖身游戏“比较•选择”中感受比较与被比较的小美好。随后，陈老师创设情境展开教学：“1.你觉得星星是个怎样的人？”“2.请你试着体会星星的心情，他可能会有哪些感受呢？”“怎么做才能让星星的情绪平复下来？请你给他一些好的建议，或者作为他的同学对他说一句话。”“3.你有过类似的遭遇吗？”通过问题引导，学生认识到：比较是人生常态，我们总有比不过别人的时候。对于我们无法改变的，我们试着去接纳它；同时关注自己拥有的，保持一颗平常心。课堂最后，以“小组活动——我的小美好”为载体，学生在活动中有感受有体验有收获。

课堂展示二：《与压力同行》

  飞龙小学查琳琳执教《与压力同行》。在“听指令 做动作”暖身活动中，孩子们逐渐感受了压力如影随形。那么压力从何而来呢？查老师用“游戏调查法——我和你一样！”帮助他们去探寻压力源；再通过“我的压力图”去感受压力事件产生的压力值。接着在“压力你好”环节，查老师带领孩子们通过冥想察觉到“我的能量”是有效解压的良方。然后一场“头脑风暴”的采访炫燃了全场，孩子们在活动中体验、在实践中应用，在学习中感悟。最后一曲“压力效应”的音频让孩子们静静地认知：那些得过且过，没有一点压力的人，像风暴中没有载货的船，一场人生的狂风巨浪往往便会把他们打翻；而那些负荷过重的人，却不是被风浪击倒，而是自己沉寂于自己内心的巨大恐惧。

张冬梅教授《教师心灵成长团体辅导》

  张冬梅教授带领听课成员们进行团辅活动。团辅活动从团建开始，大家在组新团、定口号、塑团像、亮出特色……的活动中消除陌生与羞涩，在寻找共同点的过程中了解他人，关注自己。在新的团体里，大家很快获得同在感与归属感。

  团体成员在张教授的带领下，更加开放自己，打开内心世界，共同经历了一场自我放松、自我探索的心灵之旅。参与的老师们纷纷表示在团辅活动中受益匪浅，不仅在团建中获得他人鼓励与欣赏，还从彼此的身上汲取了积极的能量，得到了更多前进的动力：吾爱吾•心连心；世界和我爱着你，不要忘记爱自己。

同心评课共研讨

  课后，培育室成员就两堂课进行了深入研讨。讨论现场氛围热烈，培育室领衔人张冬梅教授和刘婷老师在每位成员发言后都提出了宝贵的反馈意见，她们指出：心理教师上好心理课的关键在于立足心理课的特点，即立足心理课的专业味、情感味和生成味。让所有人犹如醍醐灌顶，收获满满。

  张爱娟科长高度肯定和赞赏了培育室工作。她说，每一次心理健康课的研讨活动，都是课内外多元思维的碰撞，是集体智慧的交流与融合，也是老师们成长路上不可或缺的“养份”。同时希望学校能利用心理课去更好地促进学生的身心健康发展。

  心理培育室，心灵成长园。三年期满，感恩相遇，感谢相知，感动相守。往后余生的心育路上，让我们不忘初心，不断学习，怀揣收获，拾阶而上，继续用爱与行动守护孩子、关爱自己、温暖社会!